Privatpersoner
För dig som vill leva med mer balans, kraft och mening
Du behöver inte bli någon annan.
Du behöver bli mer av den du redan är – med större medvetenhet, trygghet och riktning.
Ett Bättre Jag är ett helt digitalt utvecklingsprogram för privatpersoner som vill förstå sig själva bättre, göra mer medvetna val och skapa ett liv som håller – på riktigt
Programmet består av 20 moduler, där varje modul är uppbyggd kring två samverkande delar:
Insikt
Här får du möjlighet att stanna upp och förstå:
-Varför du tänker, känner och agerar som du gör
-Vilka mönster som hjälper dig – och vilka som håller dig tillbaka
-Vad som är viktigt för dig, på riktigt
Insikt handlar inte om rätt eller fel. Det handlar om självförståelse.
Living moments
Living Moments är digitala upplevelsemoment som hjälper dig att:
-Omsätta insikten i handling
-Känna, uppleva och förankra lärandet
-Göra små, medvetna förändringar i vardagen
Det är här utvecklingen slutar vara en tanke –
och börjar bli levd.
Här kan du se en kort förklaringsfilm.
Vad arbetar du med i programmet?
Genom de 20 modulerna får du arbeta med:
-
Självkänsla och självbild
-
Mod, trygghet och gränser
-
Relationer och kommunikation
-
Balans mellan krav och behov
-
Riktning, fokus och livsval
-
Att hantera förändring och motgång
Hur går det till?
-
Programmet är 100 % digitalt
-
Du arbetar i din egen takt
-
Tydlig struktur och guidning i varje modul
-
Övningar och reflektion mellan modulerna
Du behöver inga förkunskaper. Du behöver bara vara villig att möta dig själv.
Vad får du med dig?
-
Större självkännedom
-
Tydligare val och riktning
-
Konkreta verktyg för vardagen
-
Ett lugnare och mer medvetet förhållningssätt
-
Mod att leva ditt liv – inte bara tänka det
För dig som:
-
Vill utvecklas utan stress och krav
-
Står inför förändring eller nya val
-
Vill leva mer i linje med dig själv
-
Är redo att ta ansvar för ditt eget liv
Starta din resa idag
Vill du leva med mer energi, balans och självförtroende?
Registrera dig här och bli en av de första att delta i Ett Bättre Jag.
Ett Bättre Jag – för dig som vill växa, må bättre och leva mer närvarande.